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不管怎样的事情, 都请安静地愉快吧! 这是人生。我们要 依样地接受人生, 勇敢地、大胆地, 而且永远地微笑着。 希望是附丽于存在的,有存在, 便有希望,有希望,便是光明。

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爽口又鲜美 枸杞银芽  

2007-06-29 20:25:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原料:

  绿豆芽200克,枸杞1钱,胡萝卜50克。

  辅料:

  A料:低钠盐、糖各1/4小匙。

  做法:

  1、枸杞泡水洗净,放入开水中泡软;绿豆芽洗净、去除头尾;胡萝卜洗净、去皮,切成丝。

  2、锅中放入2小匙油烧热,放入胡萝卜、绿豆芽略炒,再加入A料拌匀,最后加入枸杞快炒,即可盛出。

  提示:

  豆芽菜爽口不油腻,即使不添加调味料,一样鲜美可口,多吃也不会增加身体负担,搭配有明目功效的枸杞,是一道简单又健康的营养佳肴。

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