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不管怎样的事情, 都请安静地愉快吧! 这是人生。我们要 依样地接受人生, 勇敢地、大胆地, 而且永远地微笑着。 希望是附丽于存在的,有存在, 便有希望,有希望,便是光明。

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营养美味 DIY三款补钙靓汤  

2007-07-03 22:15:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1:花生猪手汤

  花生,猪手,红萝卜,姜片

  把猪手洗净,斩件,用沸水出出血水,然后再把所有的材料加入适量的水,煲2小时加少许盐可饮用

                    营养美味 DIY三款补钙靓汤 - 百合 - 梦游百合花海的博客

2:生鱼西洋菜汤

  生鱼,西洋菜,猪骨,姜片

  把所有的材料洗净,生鱼加姜片下油锅煎香,猪骨用沸水出出血水,然后所有材料加入适量的水一起煲2小时左右,加少许盐可饮用

                      营养美味 DIY三款补钙靓汤 - 百合 - 梦游百合花海的博客

3:猪骨薏米海带汤

  猪骨,海带,薏米,姜片

  把所有的材料洗净,猪骨在沸水出出血水,然后把所有的材料加适量的水一起煲约2小时左右,加少许盐可饮用

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